손가락 마디가 아픈 이유 5가지

오늘은 손가락 마디가 아픈 이유 5가지에 대해 알아보도록 하겠다. 손가락 마디가 뻣뻣하고 붓는 느낌이 나면서 잘 구부러지지 않게 되는 증상이 발생하게 되거나 늦은 저녁에 통증이 심해지고 손가락 끝마디 관절에서 통증이 잘 발생하다가 아침에 일어나서 불편함을 느끼며 손가락 마디나 손가락이 부으면서 주먹이 안 쥐어지는 증상이 나타나는 경우가 있다. 이러한 손가락 통증이 있으면 손을 갑자기 사용해 생기는 건초염일 가능성이 크다. 이 경우 손의 사용을 줄이고 약물을 복용하면 호전할 수 있고, 심한 경우에는 주사 치료를 통해 염증을 가라앉힐 수 있다. 반면 손끝 마디가 아프면, 오랫동안 관절을 많이 사용해 손가락 관절이 닳아 생기는 퇴행성 관절염일 수 있다. 손가락 통증이 있으면 다른 동반된 증상은 없는지 살피는 것이 중요하다. 손이 저리지는 않은지, 손가락 마디 혹은 손 전체가 붓는 증상은 없는지, 손가락 색이 변하는지 등을 확인해야 한다.

 

 

♬ CONTENTS

 

1. 류마티스 관절염
2. 퇴행성 관절염
3. 근육통
4. 방아쇠수지증후군
5. 건막염

 

1. 류마티스 관절염

 

 

손가락 통증과 부기가 있을 때 가장 심각한 질환 중 하나는 류마티스 관절염이다. 이는 전신 자가면역질환으로 여러 관절에 만성적인 염증이 발생하는 질환이다. 주로 작은 관절 위주로 증상이 발생하기 때문에 손가락이나 손목 관절, 발가락 관절 등에 잘 생기게 되고, 이 외에도 어깨나 팔꿈치, 무릎, 발목 관절 등에 만성 염증이 발생하는 질환이다.

 

류마티스 관절염은 전신 질환이기 때문에 관절이 아프거나 붓는 증상 외에도 피로감, 체중 감소 등의 전신 증상이 나타날 수 있고, 심장이나 폐와 같은 주요 장기에도 영향을 미칠 수 있다. 따라서 류마티스 관절염이 있는 경우 꾸준한 약물 복용과 관리를 통해 관절이나 전신 합병증을 최소화하는 것이 매우 중요하다.

 

 

2. 퇴행성 관절염

 

퇴행성 관절염은 주로 손을 무리하게 오랜 기간에 걸쳐서 사용하는 사람들에게 나타난다. 관절 사이 연골이 닳아 없어져서 마찰 시 손가락 마디 통증이 심각한 것이 특징이다. 통증은 엄지손가락에서 흔히 발생한다. 손가락에 발생한 퇴행성관절염이 심해질 경우에는 손가락을 구부리는 것도 힘이 들 만큼 관절이 뻣뻣해지기 시작하면서 일상생활에서 커다란 불편함을 느끼게 된다.

 

손가락 관절염 증상을 완화하기 위하여 손가락의 사용을 덜 하면 되지만 일상의 생활에 있어서 손가락을 움직이지 않는 것은 거의 불가능에 가깝다고 볼 수 있다. 손가락 통증이 유발될 경우에는 틈틈이 마사지와 스트레칭을 통하여 손가락 관절염 증상을 완화하는 것이 도움이 될 수 있다.

 

 

3. 근육통

 

 

손가락과 손목 등을 많이 사용하게 되면 손가락 주변의 미세한 근육에 무리가 오기 때문에 근육통이 유발될 수도 있는데 대부분의 단순 근육통은 크게 걱정할 필요가 없다. 다만 손가락과 그 주변 부위의 근육통은 상대적으로 흔치 않으며 통증 원인이 다른 부위에 있을 수 있다.

 

4. 방아쇠 수지 증후군

 

손가락을 움직일 때마다 마디에 통증을 느끼며, 딸각 소리가 난다면 방아쇠 수지증후근을 의심해보아야 한다. 방아쇠수지 증후군은 손가락의 마디를 움직이는 근육에 염증이 일어나는 질환이다. 방아쇠수지증후군이 나타나는 정확한 원인은 아직까지 명확하게 밝혀지지 않고 있지만, 흔히 총의 방아쇠를 당길 때에 딸각 하는 소리가 난다고 하여 이름이 붙여졌다.

 

이러한 방아쇠 수지 증후군은 손가락의 사용이 잦은 주부, 요리사, 골프선수, 운전기사, 테니스 선수 등에게서 주로 발생한다. 하지만 최근에는 스마트폰이 대중화되면서 성별과 나이를 가리지 않고 누구에게나 발병하는 추세다. 특히 류마티스 관절염과 골다공증이 있는 경우라고 한다면 발병률이 높아 각별한 주의가 필요하다.

 

이러한 방아쇠 수지 증후군을 예방하기 위해선 손을 과도하게 사용하는 것을 자제해주어야 한다. 아울러 되도록이면 차가운 곳에 손을 노출하지 않아주는 것이 좋고, 미지근한 물에 손을 담근 채 마사지를 하는 등 혈액순환을 원활하게 해주면 방아쇠수지 증후군 예방 효과가 크다. 또한 업무의 특성상 손가락의 반복적 사용을 해야 할 경우에는 중간중간 휴식을 취해주고 손목 및 손가락 스트레칭을 통해 긴장감을 풀어주는 것이 좋다.

 

 

5. 건막염

 

 

건막염은 손목 힘줄을 감싸고 있는 활액막에 염증이 생긴 것으로 손목 협착성 건막염 혹은 이 병을 처음으로 소개한 의사의 이름을 따 드 꿰르벵병이라고도 한다. 엄지 손가락을 움직일 때 통증이 심해 일상생활에 불편이 있으며 엄지손가락 쪽이 붓거나 마찰음이 생기기도 하고 손목을 움직일 때 걸리는 느낌을 호소하기도 한다. 엄지손가락을 나머지 손가락으로 감싸 주먹을 쥔 후 손목을 아래로 꺾는 동작에서 통증이 있는 경우나 초음파 검사를 통해 진단을 내릴 수 있다.

 

 

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이상 손가락 마디가 아픈 이유 5가지에 대해 알아보았다.