잇몸 염증 치료 민간요법 8가지

오늘은 잇몸 염증 치료 민간요법 8가지에 대해 알아보도록 하겠다. 잇몸 염증은 민간요법으로도 다스리는 것이 가능하다. 게다가 우리가 흔히 알고 있는 치은염, 치주 질환 및 기타 심각한 질환 역시 민간요법으로 치료할 수 있다. 잇몸 질환은 방치했을 시 심각한 구강 및 전반적인 건강 문제를 유발할 수 있다. 이 글에서는 잇몸 질환을 스스로 다스리기 위한 방법들을 배울 수는 있으나, 상태가 악화되고 치아가 흔들리거나 잇몸에서 피가 나는 등의 증상이 지속된다면 당장 치과에 가야 할 것이다.

 

 

♬ CONTENTS

 

1. 소금물
2. 녹차 티백
3. 알로에
4. 마늘
5. 꿀
6. 비타민 C 식품 섭취
7. 스트레스 줄이기
8. 금연하기

 

1. 소금물

 

 

잇몸 염증 치료 민간요법 첫 번째! 소금에는 살균효과가 있어 소금물을 입에 물고 1~2분간 헹구면 치통 완화에 도움이 된다. 하지만 소금물이 아닌 굵은소금을 그대로 입안에 넣고 치아나 잇몸에 문지른다면 손상이 날 수 있기 때문에 주의가 필요하다.

 

2. 녹차 티백

 

잇몸 염증 치료 민간요법 두 번째! 녹차 속 타닌은 잇몸이 붓거나 염증이 발생했을 때 이를 완화해 주는 효과가 있다. 그래서 치통이 심할 때는 따뜻한 티백을 아픈 부위에 올려놓으면 통증 완화에 도움이 된다.

 

 

3. 알로에

 

잇몸 염증 치료 민간요법 세 번째! 재생력이 강한 식물인 알로에는 뛰어난 진정 작용으로 여드름 증상을 완화하는 데 많이 사용되지만, 심한 치통을 가라앉히는데도 효과적이다. 알로에를 작게 잘라 치통이 있는 부위에 물고 있으면, 해당 부위의 열을 낮춰 통증을 완화하는 데 도움이 된다.

 

4. 마늘

 

 

잇몸 염증 치료 민간요법 네 번째! 마늘 속 알리신은 강력한 소염작용을 지니고 있어 신경세포를 자극해 통증을 줄이는 데 효과적이다. 그래서 치통이 있는 부위에 구운 마늘을 식혀 물고 있으면 통증이 완화에 도움이 된다. 하지만 구강 상태가 좋지 않은 사람이라면 마늘로 인해 오히려 염증이 악화할 수 있으므로 주의를 기울여야 한다.

 

5. 꿀

 

잇몸 염증 치료 민간요법 다섯 번째! 꿀은 프로폴리스라는 천연 항생 및 소독 성분을 지니고 있다. 따라서 감염된 잇몸에 바르면 치료에 도움을 줄 수 있다. 이를 닦은 뒤에 소량의 꿀을 덜어 아픈 부위에 발라보도록 한다. 꿀에는 설탕이 많이 함유되어 있기 때문에 과도하게 바르지 않게 주의할 필요가 있다. 또한 이가 아닌 잇몸에만 바르도록 한다.

 

 

6. 비타민 C 식품 섭취

 

잇몸 염증 치료 민간요법 여섯 번째! 비타민 C 함량이 높은 레몬, 오렌지, 포도, 구아바, 키위, 망고, 파파야, 피망, 딸기 등의 식품도 잇몸 질환 치료를 도울 수 있다. 비타민 C는 기본적으로 항산화 물질이기 때문에 뼈 재생과 결합 조직 성장을 촉진한다. 이 두 가지는 잇몸 문제 해결에 도움을 줄 수 있는 요소들이다.

 

7. 스트레스 줄이기

 

 

잇몸 염증 치료 민간요법 일곱 번째! 미국 치의학 아카데미에 의하면 스트레스와 치아 건강 사이에는 밀접한 연관이 있다고 한다. 스트레스를 받게 되면 면역력이 떨어져 치주 질환을 유발하는 박테리아에 취약해지기 때문에 잇몸 감염증을 앓을 확률이 증가한다.

 

게다가 면역력이 약화되면 심장 질환과 당뇨병 등의 전반적인 건강 문제를 겪을 수도 있다. 연구원들에 따르면 모든 스트레스가 같지 않다고 한다. 세 곳의 다른 미국 대학에서 진행된 연구에서는 참가자들이 경제적 문제로 걱정을 할 때 치주 질환의 위험이 가장 커졌다고 한다.

 

8. 금연하기

 

잇몸 염증 치료 민간요법 여덟 번째! 담배는 면역력을 저하시키고 회복 속도를 늦춘다. 따라서 흡연자들은 비흡연자에 비해 심각한 잇몸 질환을 앓을 확률도 높으며 각종 치료가 효과를 제대로 발휘하지 못해 치아를 잃게 되기 쉽다.

 

 

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이상 잇몸 염증 치료 민간요법 8가지에 대해 알아보았다.