류마티스 관절염 초기증상 5가지

오늘은 류마티스 관절염 초기증상 5가지에 대해 알아보도록 하겠다. 류마티스 관절염은 자가면역질환 가운데 대표적인 질환으로, 명확한 발병원인을 알 수 없어 유전적인 요인과 환경적인 요인 모두를 고려해야 한다. 유전적인 요인, 즉 가족력은 인간의 노력으로 조절할 수 있는 부분이 아니기 때문에 환경적이고 생활적인 부분을 보다 세심하게 신경 쓸 필요가 있다. 류마티스 관절염이 발생하는 전형적인 연령층은 30대 전후의 여성이다. 그러나 남성에게도 발생할 수 있고, 소아부터 노인에 이르는 모든 연령층에서 발생할 수 있다. 우리나라 인구의 약 1%가 류마티스 관절염을 겪고 있다. 매년 류마티스 관절염을 겪는 사람들이 많아지리라 추정된다.

 

류마티스 관절염의 정확한 원인은 알려지지 않았다. 그러나 현대 의학의 발전에 힘입어 어느 정도 윤곽을 알 수 있게 되었다. 유전적으로 류마티스 관절염의 소인이 있는 사람이 어떤 외부 자극을 받으면 인체 내 면역체계가 자신의 몸을 비정상적으로 공격하여 염증이 발생한다고 추정된다. 즉, 류마티스 관절염은 외부의 나쁜 균에 대해 방어 역할을 해야 하는 인체의 면역체계가 자신의 신체 조직을 공격하는 자가 면역 질환의 일종이다.

 

 

♬ CONTENTS

 

1. 손 마디가 뻣뻣해진다
2. 전신피로감
3. 손마디가 붓는다
4. 무릎 & 팔꿈치 & 발목 & 어깨 & 발 통증
5. 피로, 식욕부진

 

1. 손 마디가 뻣뻣해진다

 

 

류마티스 관절염 초기 증상 첫 번째! 류마티스 관절염의 초기 증세는 주로 손마디가 뻣뻣해지는 것이다. 특히 아침에 자고 일어난 직후에 이 증상이 심하게 나타난다. 1시간 이상 관절을 움직여야만 뻣뻣한 증세가 풀린다. 이러한 증상은 심하면 하루 종일 지속되기도 한다.

 

2. 전신피로감

 

류마티스 관절염 초기증상 두 번째! 류마티스 관절염 초기 증상으로 전신 피로감이 있다. 관절이 아파서 행동에 불편함을 느끼나, 이와 동시에 전신의 무력감으로 고생한다. 눈에는 보이지 않지만 조금만 활동을 해도 쉽게 피곤해지는 증상은 많은 류마티스 관절염의 환자들의 고통을 유발한다.

 

 

3. 손마디가 붓는다

 

 

류마티스 관절염 초기증상 세 번째! 손마디가 붓고 통증이 느껴져 손을 쓸 수 없다고 호소한다. 관절염이 무릎이나 팔꿈치, 발목, 어깨, 발까지 침범하는 경우도 흔하다. 통증이 있는 마디를 만지면 따뜻한 열감을 느낄 수 있다. 관절 마디가 붓는 이유는 활막이 붓고, 그 주위에 관절 삼출액이라는 물이 차기 때문이다.

 

이러한 증상이 수개월에서 수년 동안 지속되면 관절의 연골이나 주위 조직이 손상되면서 관절 마디가 휘어지거나 굳어져 마음대로 쓸 수 없게 되는 장애가 생긴다. 이러한 손상을 예방하기 위해서는 초기부터 꾸준하고 적절한 치료를 하는 것이 매우 중요하다.

 

 

4. 무릎 & 팔꿈치 & 발목 & 어깨 & 발 통증

 

류마티스 관절염 초기증상 네 번째! 관절염이 무릎이나 팔꿈치, 발목, 어깨 혹은 발까지 침범하는 경우도 흔하다. 통증이 있는 마디를 만지게 되면 따뜻한 열감을 느낄 수 있다. 관절 마디가 붓는 이유는 활막이 부으며, 그 주위에 관절 삼출액이란 물이 차기 때문이다.

 

이러한 증상이 수개월에서 수년 동안 지속이 되면 관절의 연골이나 주위 조직이 손상되면서 관절의 마디가 휘어지거나 굳어져 마음대로 쓸 수가 없게 되는 장애가 생긴다. 이러한 손상을 예방하기 위해서는 초기부터 꾸준하며 적절한 치료를 해주는 것이 매우 중요하다.

 

 

5. 피로, 식욕부진

 

류마티스 관절염 초기증상 다섯 번째! 아침에 일어난 이후 1시간 이상 관절의 통증 및 뻣뻣한 느낌이 지속을 하는 조조 강직도 류머티스 관절염의 대표적인 증상이고 피로감, 허약감, 발열, 식욕부진 등등이 동반되는 경우도 있다.

 

★ 류마티스 관절염을 줄여주는 음식

 

 

류마티스 관절염 환자들은 병의 치료와 예방 차원에서 식습관을 조절하는 것이 중요하다. 화학적인 가공을 거치지 않은 음식을 먹고 특히 ‘오메가 3’가 풍부한 생선과 토마토 등을 섭취하면 관절염을 줄여주고 통증을 완화시켜준다. 오메가 3이 풍부한 생선은 류머티즘 관절염으로 인한 통증을 경감시켜준다. 류머티즘 관절염으로 통증이 극심한 환자들에게는 필수 음식이다. 주로 고등어와 연어, 청어에 많이 들어있다.

 

간혹 오메가 3을 약으로 비타민처럼 섭취하는 경우도 있지만 되도록이면 자연에서 구한 재료들을 섭취해 보충하는 것이 낫다. 또한 토마토는 ‘라이코펜’이라는 성분을 많이 포함하고 있는데, 라이코펜은 류머티즘 관절염의 염증을 줄여주고 사과와 마찬가지로 항산화 작용을 하기 때문에 관절염을 앓고 있는 환자들에게 필요하다.

 

 

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이상 류마티스 관절염 초기증상 5가지에 대해 알아보았다.