주부습진 치료법 6가지

오늘은 주부습진 치료법 6가지에 대해 알아보도록 하겠다. 습진은 여러 형태로 나타나지만 가장 흔한 습진은 역시 주부습진이다. 주부습진은 물이나 세제에 장기간 접촉할 경우 생기는 피부질환이다. 집안일을 별로 하지 않던 사람이 갑자기 자극성 채소와 향신료, 빨래 설거지 등 물이나 세제에 장시간 접촉하게 될 경우 피부의 장벽 기능이 손상되어 발생한다.

 

하지만 집안일을 많이 하는 주부라고 해서 모두가 주부습진에 걸리는 것은 아니다. 똑같은 환경에서도 병에 걸리는 사람이 있고, 그 양상도 개개인별로 차이가 있다. 병의 원인이 있다기보다는, 병이 될 만한 상황에 노출되었을 때, 우리 몸이 어떻게 대처하느냐상황을 극복하느냐, 상황에 굴복하느냐의 차이가 있으므로, 피부 장벽을 튼튼하게 해주는 것이 근본적인 습진 치료법이다.

 

 

♬ CONTENTS

 

1. 진단 및 치료
2. 고무장갑
3. 냉찜질하기
4. 피부 보습
5. 손의 건조한 상태 유지하기
6. 스트레스 관리하기

 

1. 진단 및 치료

 

 

주부습진 치료법 첫 번째! 주부습진의 치료법은 증상을 토대로 진단하여 원인으로 의심되는 물질의 접촉을 통해 반응을 확인하는 첩포검사 등을 통해 상태를 확인하게 된다. 초반에는 보습제 등을 바라는 것으로 증상을 완화시킬 수 있는데, 만약 증상이 좋아지지 않을 경우 스테로이드 연고나 크림을 사용해야 한다.

 

증상이 더욱 심해져서 물집이나 진물이 생길 경우에는 차가운 수건을 이용한 냉습포 요법 등이 증상을 개선하는 데 도움이 된다. 또한 이러한 다양한 방법을 통해 치료를 할 경우에 호전이 되지 않고 악화가 될 경우 전신적 스테로이드제제 등 치료를 하여야 한다.

 

 

2. 고무장갑

 

주부습진 치료법 두 번째! 주부습진의 발생 원인은 대부분 물에 노출되는 시간과 횟수가 잦아짐으로 인해 생기게 된다. 그렇기 때문에 설거지와 같은 물과 접촉이 되는 일을 할 경우에 고무장갑을 꼭 착용하여야 한다. 특히 고무장갑을 착용할 경우에 면장갑을 착용한 후에 고무장갑을 끼워주면 증상 악화를 방지해준다.

 

3. 냉찜질하기

 

 

주부습진 치료법 세 번째! 습진은 종종 참기 힘든 가려움을 선사한다. 하지만 가려움을 달래기 위해 손으로 긁으면 상태가 악화되니 골치가 아프다. 습진이 생긴 부위를 긁으면 습진 자체도 악화되지만 그 과정에서 피부에 손상을 입어 세균에 감염될 여지를 스스로 마련해주는 셈이다. 만약 피부가 가려우면 냉찜질을 통해 간접적인 방법으로 진정시키도록 하자.

 

4. 피부 보습

 

주부습진 치료법 네 번째! 주부습진의 증상 개선과 예방을 위해 피부 보습에 신경을 써주어야 한다. 손을 씻는 등 물을 사용한 경우에는 마른 수건으로 물기를 제거하여야 하며, 핸드크림이나 보습제를 발라 피부가 건조해지는 것을 막아야 한다. 특히 낮과 밤은 온도 차이가 크기 때문에 건조한 날씨가 계속되는 환절기에는 주부습진이 자주 발생하기 때문에 더욱 세심하게 관리하고 신경 써주어야 한다.

 

또한 증상이 나타날 시에는 손세정제를 여러 번 사용한다거나 비누로 손을 너무 자주 씻는 것을 자제해야 하는데, 비누나 손세정제와 같은 경우에는 지방 성분이 많은 제품보다는 약산성이나 중성으로 제조된 제품을 사용하여야 증상이 개선되는 데 도움이 된다. 이외에도 마늘이나 양파, 고추, 신맛이 강한 감귤류, 육류 등의 접촉은 증상이 악화되는 원인이 되기 때문에 접촉을 최대한 줄여주어야 한다.

 

 

5. 손의 건조한 상태 유지하기

 

 

주부습진 치료법 다섯 번째! 손은 쉽게 젖거나 물기가 묻는다. 그리고 이는 주부 습진이 생길 확률을 높인다. 만약 설거지를 자주 하거나 손이 젖게 되는 활동을 오래 한다면, 최대한 그 활동을 줄이고 손이 젖지 않는 상태를 유지하도록 한다. 예를 들면, 손으로 설거지를 하는 대신 식기세척기에 투자하거나 고무장갑을 껴서 설거지를 할 수도 있을 것이다. 이 방법들을 사용하면 손이 젖지 않고도 설거지를 할 수 있다. 손을 씻었거나 물기가 묻었다면 곧바로 손을 닦아서 건조하도록 한다. 완전히 건조된 상태여야 할 것이다.

 

6. 스트레스 관리하기

 

주부습진 치료법 여섯 번째! 몇몇 경우에는 습진이 스트레스에 의해 발생하거나 악화될 수 있다. 이를 해결하기 위해 일과로 인해 받는 스트레스를 해소시킬 휴식 기법을 익히도록 하라. 매일 운동을 하면서 휴식을 취할 시간을 따로 마련한다. 특히 요가나 심호흡, 명상과 같은 활동들은 몸과 마음을 진정시키고 스트레스를 해소시켜준다.

 

 

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이상 주부습진 치료법 6가지에 대해 알아보았다.