변실금 원인 증상 치료법

오늘은 변실금 원인 증상 치료법에 대해 알아보도록 하겠다. 변실금은 대변이 자신도 모르게 항문 밖으로 새어 나오는 증상이다. 가스가 새는 가벼운 증세부터 변 덩어리가 하루에도 몇 번씩 나오는 심각한 증상까지 다양하다. 증상도 증상이지만 변실금을 앓고 있는 환자는 심각한 정신적 스트레스를 일으켜 대인기피, 우울 증상 등 정신과적 질환을 유발하기도 한다.

 

 

♬ CONTENTS

 

1. 변실금 원인
2. 변실금 증상
3. 변실금 치료법

 

1. 변실금 원인

 

 

변실금은 생명을 위협하는 질환은 아니지만 내 의지와는 상관없이 변이 새면서 일상생활에 크고 작은 불편을 초래한다. 변의를 느끼지 못하고 있다가 자기도 모르게 속옷에 배변을 한다거나 화장실에 가기도 전에 급박하게 배변해 낭패를 보기 일쑤다. 정상적으로 배변 후 뒤처리를 잘해도 조금씩 변이 새어 나와 속옷이 더러워지는 경우도 있다.

 

대표적인 원인은 항문괄약근이 제 기능을 못해서다. 항문에는 2개의 괄약근(내괄약근, 외 괄약근)이 있는데 정상적이라면 항문직장에 분포하는 감각, 운동, 자율신경 등이 잘 작동하면서 우리가 배변하고 싶을 때는 변을 배출하고 변을 참고 싶을 때는 배변을 억제해준다. 하지만 여러 가지 원인에 의해 항문괄약근이 손상되면 그 기능을 잃는다. 나이 들면서 자연스레 괄약근이 위축되기도 하지만 분만 과정이나 항문수술 중 괄약근이 직접적으로 손상될 수 있다.

 

또 당뇨병 같은 대사성질환의 후유증으로 말단신경이 위축되거나 변비로 인해 힘을 지나치게 주다 보면 골반 바닥을 이루는 근육이 아래로 처지면서 괄약근으로 가는 신경이 손상될 수 있다. 괄약근 이상이 아니더라도 직장 주위에 분포된 신경이 손상되거나 직장염 등으로 직장의 감각기능 또는 저장 기능에 이상이 생겨도 항문괄약근 기능에 영향을 준다.

 

 

2. 변실금 증상

 

변실금의 증상은 중증도에 따라 다양하게 나타날 수 있습니다. 중증도는 변의 굵기(고체, 액체, 가스)와 이러한 변을 각각 조절하지 못하는 빈도, 패드나 기저귀를 사용하는 빈도, 일상생활에 지장을 주는 빈도에 따라 결정할 수 있습니다. 또한 변이 배출되는 것을 인지하지만 참지 못하는 경우와, 인지하지 못하고 배출하는 경우로 나누어 볼 수도 있습니다.

 

3. 변실금 치료법

 

 

치료법으로는 식이조절과 지사제류 약물요법, 지지요법을 병행한다. 지지요법은 환자를 이해하고 위로해 적응 능력을 높이는 일종의 정신요법이다. 분만·수술 등 과거 병력과 배변, 변실금 횟수 등을 자세히 기록해 정해진 시간에 배변하기 등 증상을 완화하기 위한 생활 방식을 유도하는 치료법이다. 변실금 환자 대부분이 의사에게도 자세한 증상을 알리지 않아 지지요법이 반드시 필요하다.

 

이 밖에 비침습적 치료로 케겔운동, 바이오피드백 치료 등이 있다. 바이오피드백은 미국·유럽에서 변실금 치료에 활발히 쓰이고 있다. 배변을 조절하는 골반과 괄약근의 수축·이완 과정을 모니터를 통해 환자가 직접 보고 들으면서 스스로 조절 기능을 높이도록 돕는다. 부작용이 없고 치료 효과도 아주 좋다. 또한 괄약근 성형술, 주사요법, 인공 괄약근 삽입, 척추신경자극술 등도 증상이 심각한 환자에서 시행할 수 있다.

 

 

골반근육과 항문괄약근을 단련하는 케겔운동을 하루 30~50회 정도 꾸준히 한다. 숨을 들이마시며 항문, 질, 요도에 10초간 힘을 줬다가 숨을 천천히 내쉬면서 다시 10초간 느린 속도로 힘을 뺀다.

 

식습관도 변화가 필요하다. 카페인이 함유된 음식, 알코올, 유제품 등 설사를 일으킬 수 있는 음식은 피하고 변비로 인한 변실금 예방을 위해 식이섬유가 풍부한 음식과 물을 충분히 섭취한다. 매일 식사일기를 쓰는 것도 도움이 된다. 어떤 음식을 먹었을 때 변실금이 악화·호전되는지 쉽게 파악할 수 있다. 외출 시에는 항상 닦을 수 있는 물품과 갈아입을 여분의 옷을 챙기고 어디를 가든 화장실의 위치를 확인해둔다. 가능한 외출 전 화장실에서 배변하는 습관을 들이는 것이 좋지만 외출 시 불안하다면 일회용 속옷이나 생리대를 착용하는 것도 좋은 방법이다.

 

 

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이상 변실금 원인 증상 치료법에 대해 알아보았다.