고혈압 증상 6가지

오늘은 고혈압 증상 6가지에 대해 알아보도록 하겠다. 고혈압은 현대인의 만성질환 중 하나로 여러 합병증의 원인이 되는 질병이다. 현대에서는 특히 혈관 관련 질병이 많은데, 고혈압은 그중 대표적인 혈관 질병이다. 고혈압은 혈관 내 압력을 뜻하는 혈압이 정상 범위보다 높아지는 상태로 동맥경화나 심근경색, 뇌졸중 등 심뇌혈관질환으로 이어질 수 있어 각별한 관리가 필요하다. 특히, 고혈압은 뚜렷한 증상이 없기 때문에 병원에서 정기 검진이나 다른 검사를 통해 고혈압을 진단받는 경우가 많다. 게다가 치료를 받아도 쉽게 혈압이 정상 범위로 돌아가지 않고 일상생활에서 지속적인 관리가 필요한 질환이다.

 

고혈압 낮추는 방법 중 제일 기본적인 것은 바로 규칙적인 생활과 식습관이다. 고혈압은 선천적으로 혈압이 높은 상태가 되기도 하지만, 다른 질환으로 인해 혈압이 높아질 수도 있으며 현대에서는 잘못된 식습관으로 고혈압을 진단받은 이들이 많다. 현대인의 식생활 중 열량과 콜레스테롤이 높은 식단은 혈관 내 노폐물이 쌓이기 쉬운 환경이 되며, 좁아진 혈과 내부로 인해 혈압이 높아지는 결과가 발생한다. 이에 고혈압을 관리하려면 식단 관리가 필수인데, 콜레스테롤 수치를 낮출 수 있는 음식이 포함된 식단으로 바꾸는 것이 현명하다.

 

고혈압을 낮추기 위해서는 꾸준한 운동을 하는 것이 중요하다. 고혈압의 원인 중에는 과체중도 있는데, 체중이 정상 범위보다 과체중일 때 고혈압 발생 위험이 2~6배까지 커진다. 해서 체중을 줄이고 정상 몸무게를 유지하며 운동과 식사 조절을 하는 것이 중요하다. 고혈압을 낮추는 음식에는 대표적으로 비트가 있다. 비트에 다량으로 함유돼 있는 베타인 성분이 항산화 작용을 통해 신체 내 노화를 막고 혈관 벽을 튼튼하게 해주어 혈압 안정에 도움을 줄 수 있다고 한다. 최근에는 건강즙 형태로 만든 제주산 레드비트즙도 있는데, 하루 한 포로 간편하게 섭취가 가능하다.

 

 

♬ CONTENTS

 

1. 심부전
2. 대동맥 박리증
3. 말초혈관질환
4. 관상동맥 질환
5. 망막증
6. 뇌혈관 질환

 

1. 심부전

 

 

고혈압 증상 첫 번째, 고혈압을 치료하지 않고 방치를 해버리면 심장에 부담을 줌으로써 심장벽이 두꺼워지고 심장이 커진다. 그러다가 심장 기능이 떨어져서 체내에 필요한 혈액량을 공급을 하지 못하게 되는데, 이를 심부전이라 부른다. 정상인보다 고혈압 환자에게서 4배 더 많이 발생한다. 움직일 때 숨찬 증상이 나타나며 운동 능력이 떨어진다. 심부전이 더 진행을 하면 폐에 물이 차는 폐부종이 발생을 할 수도 있다.

 

2. 대동맥 박리증

 

고혈압 증상 두 번째, 혈압이 매우 높은 환자의 경우 심장에서 온몸에 피를 보내는 가장 큰 혈관인 대동맥 벽이 찢어져버리는 대동맥 박리증이 발생함으로써 등이나 가슴에 매우 심한 통증이 발생을 할 수가 있다.

 

 

3. 말초혈관질환

 

 

고혈압 증상 세 번째, 고혈압 환자에게는 팔이나 다리의 혈관이 좁아지거나 막혀버릴 수 있으며, 다리 혈관이 좁아지게 되면 걸음을 걷다가 다리가 아파서 쉬었다가 걸어주어야 하는 이른바 간헐적 파행 증상이 발생한다.

 

4. 관상동맥 질환

 

고혈압 증상 네 번째, 고혈압 환자의 관상동맥 질환의 발생률은 정상인의 3배이다. 심장에 혈액을 공급하는 관상동맥에 경화증이 진행이 되면 심장 근육에 혈류가 부족해지기 쉬운데, 이때 협심증이나 심근경색이 발생할 수가 있다. 이러한 심장질환이 나타나게 되면 가슴 부위에 통증을 호소한다. 혈류의 일시적인 장애로 협심증이 발생하면 활동을 할 때 가슴 중앙부에 약 2~3분 정도 일종의 압박감이나 쥐어짜는 듯한 느낌이 지속이 된다. 심근경색증은 관상동맥이 완전히 막혀서 심장 근육이 썩어버린 상태로 통증이 더욱 심하며 신속히 조치를 취하지 않을 경우엔 사망에 이를 수 있다.

 

 

5. 망막증

 

 

고혈압 증상 다섯 번째, 눈에는 미세한 혈관들이 분포가 되어 있고, 혈압의 상승에 따라서 미세한 망막 혈관이 상해버리고 막히거나 출혈이 생김으로써 시력이 떨어지게 된다.

 

6. 뇌혈관 질환

 

고혈압 증상 여섯 번째, 뇌졸중은 고혈압의 합병증 중에서 한국인에게 가장 많이 발생하는 질환이다. 뇌출혈 즉 뇌혈관이 터지거나 뇌경색 즉 뇌혈관이 막히는 것이 원인으로, 일반인보다 고혈압 환자에게서 7배 많이 발생한다. 수축기 고혈압과 확장기(이완기) 고혈압 모두가 뇌출혈과 뇌경색의 위험 요인이다. 특히나 이완기 혈압이 105㎜Hg 이상인 사람의 경우 76㎜Hg 이하인 사람에 비해 뇌혈관 질환의 발생 위험도는 10~12배 높다고 알려져 있다.

 

주요 증상은 두통과 구토, 마비 그리고 의식 손상 등이다. 말이 어둔해지고 팔이나 다리에 마비가 발생할 수 있으며, 가령 왼쪽 뇌에 피를 공급해주는 좌측 중뇌동맥이 동맥경화증에 의하여 막혀버리면 우측 반신마비가 발생하게 된다.

 

 

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이상 고혈압 증상 6가지에 대해 알아보았다.