오늘은 멜라닌 색소 부족 흰머리 원인 5가지에 대해 알아보도록 하겠다. 멜라닌은 여러 동물들의 피부나 눈 등의 조직에 존재하는 흑색 내지는 갈색 색소를 말한다. 주로 글로불린과 강한 결합을 이루는 멜라닌 프로테인으로 존재하고, 물에는 용해되지 않지만 알칼리 용액이나 진한 황산에는 녹는다. 멜라닌은 일정량 이상의 자외선을 차단하는 기능이 있어서 피부의 체온을 유지시켜주고 자외선으로부터 피부를 보호해 준다. 멜라닌은 사람의 피부색을 결정하는 중요한 요소이다. 비단 피부뿐만이 아니라 털, 눈, 귀, 심지어 뇌에도 존재한다. 피부의 멜라닌은 멜라닌 세포에 의해 생성되는데, 인종에 따라서 멜라닌 발현 유전자가 다르고 이에 따라 멜라닌 세포의 양이 조절되어 피부색이 결정된다. 몇몇 동물이나 사람들은 멜라닌 세포가 ..
오늘은 머리카락 굵어지는 방법 10가지에 대해 알아보도록 하겠다. 남녀 불문하고 모발 관리에 대한 관심이 높다. 풍성하고 탄력 있는 머릿결을 갖기 위해 시간과 돈을 아끼지 않는다. 그러나 중요한 것은 우선 머리카락에 대한 올바른 정보와 지식을 갖는 일이다. 윤기 있는 머리카락을 위해서는 머리에 스트레스를 주는 행동을 바로잡아야 한다. 물리적 손상을 가져올 수 있는 잦은 드라이, 수영모자 안 쓰고 헤엄치기, 단단하게 묶거나 올린 헤어스타일, 잦은 염색 등을 줄여야 한다. 만약 저체중이거나, 갑자기 체중이 많이 줄었거나, 단백질을 거의 섭취하지 않는다면 먹는 양을 늘리는 것이 도움이 될 수 있다. 건강한 지방과 비타민 B가 많이 함유된 음식, 예를 들어 연어, 잎채소, 달걀, 붉은 고기, 콩 등을 섭취하는 ..
오늘은 두통에 좋은 지압법 6가지에 대해 알아보도록 하겠다. 평생 두통을 한 번도 겪어보지 않은 사람은 없다고 할 수 있을 정도로 두통은 흔한 증상이다. 반복적으로 두통을 겪는 환자는 혹시 뇌종양이나 뇌졸중과 같은 심각한 뇌질환과 연관되어 있지나 않을까 하는 생각에 병원을 찾지만 다행스럽게도 그 대부분은 뇌질환과 전혀 관련이 없는 1 차성 두통이다. 반면 드물다고는 하지만 뇌질환에 동반되는 2 차성 두통도 분명 존재하므로 뇌질환을 시사하는 2 차성 두통의 특징을 평소에 알아두면 심각한 뇌질환을 조기 발견하는데 큰 도움이 될 것이다. 편두통을 예방하기 위해서는 악화 인자를 피하는 것이 좋다. 정신적 스트레스를 없애고 금연은 기본이다. 술(적포도주)이나 티라민 함유음식(치즈, 초콜릿, 바나나, 오렌지, 양파..