비염에 좋은 차 8가지

오늘은 비염에 좋은 차 8가지에 대해 알아보도록 하겠다. 비염이란 비루(콧물), 재채기, 가려움증 및 코막힘 중 한 가지 이상의 증상을 동반하는 비점막의 염증성 질환을 의미한다. 그러나 진단 시에 비강 내의 염증반응 자체를 확인하는 것은 현실적으로 어렵기 때문에 통상적으로 가려움증, 재채기, 비루 및 코막힘 등의 증상의 유무에 근거를 두고 진단이 이루어진다. 비염은 여러 가지 원인 및 병태 생리가 복합적으로 작용하여 발생하는 경우가 많다.

 

비염의 임상적인 양상에 따라 급성 비염, 만성 비염, 위축성 비염으로 크게 나누기도 한다. 급성 비염은 흔히 감기라고 말하는 감염성 비염이며, 만성 비염은 원인에 따라서 감염성과 비감염성으로 크게 나누고 있다. 비감염성 만성 비염의 원인으로는 알레르기 비염, 비강 구조의 해부학적 이상, 자율신경계의 불균형, 호르몬 이상, 약물, 정서 불안 등이 있다.

 

원인에 관계없이 대부분의 만성 비염 환자들은 증상의 심한 정도의 차이만 있을 뿐 비슷한 임상적 양상을 보인다. 코막힘이 주된 증상으로, 보통 좌우가 교대로 막히며 증상의 정도가 다양하다. 심할 때에는 양쪽 코가 모두 막혀 코로 숨을 쉬는 것이 힘들어지므로 환자는 입을 통해 호흡을 하게 된다. 비루(콧물) 역시 잘 나타나는 증상이며, 대개의 경우 수양성 비루(맑은 콧물)이다. 그러나 세균에 감염되었을 때에는 황록색의 화농성 비루로 변하기도 한다. 비강의 분비물이 후비공(뒤쪽 콧구멍)으로 흘러내리는 경우가 많이 발생하는데, 이를 후비루라고 한다. 만성 비염은 염증으로 인해 비점막의 신경이 노출되면서 발작성 재채기를 일으키기도 하고, 후각소실이나 후각감퇴의 원인이 되기도 한다.

 

 

♬ CONTENTS

 

1. 도라지
2. 대추차
3. 생강차
4. 수세미 차
5. 작두콩차
6. 우엉차
7. 칡차
8. 유근피차

 

1. 도라지차

 

 

비염에 좋은 차 첫 번째! 미세먼지로 고통받는 호흡기에 좋은 도라지차에는 사포닌 성분이 많이 들어 있어 노폐물을 제거하고 코 점막을 깨끗하게 해주는 데 도움이 된다.

 

2. 대추차

 

비염에 좋은 차 두 번째! 대추차는 코 점막 모세혈관의 염증을 가라앉히고 진정시키는 효과가 있다. 특히 감초와 대추를 함께 달여서 꾸준하게 먹으면 비염 완화에 큰 도움을 준다. 비염뿐 아니라 대추는 몸을 따뜻하게 하고 혈액순환에 좋으며 면역력 증강에 도움을 주고 심장과 폐 건강에 좋아 감기 증상을 완화하고 피로 해소에도 도움을 준다. 또한 비타민C, 미량원소가 있어 피부, 혈색을 건강하게 하는 효능이 있다.

 

 

3. 생강차

 

비염에 좋은 차 세 번째! 생강차는 몸을 따뜻하게 하는 차 중 하나이다. 몸을 따뜻하게 하는 음식은 면역력을 높이는데 도움이 된다. 기관지에 좋은 생강은 기침을 멈추게 하고, 코 점막을 강하게 해 준다.

 

4. 수세미 차

 

 

비염에 좋은 차 네 번째! 오이와 비슷한 수세미는 해외에서 비염 치료제로 사용될 만큼 비염 증상에 효과적이다. 수세미에 다량으로 들어 있는 트리테르페노이드 성분은 호흡기 질환 개선에 도움을 준다. 예로부터 수세미는 성질이 차서 폐와 기관지의 열을 내리고 가래를 삭여주는 효능이 있다고 전해졌다. 폐가 약하여 생기는 천식, 비염, 축농증 등의 질환에 민간요법으로 수세미를 사용해 왔다. 다만 평소 몸이 차거나 소화가 잘 안 되는 사람들은 수세미의 냉한 약성이 부작용으로 나타날 수 있으니 수세미를 드실 때 주의해야 한다.

 

5. 작두콩차

 

비염에 좋은 차 다섯 번째! 작두콩에는 콘카나 빌린 A라는 단백질이 풍부하고, 일반 콩에 비해 비타민 A와 B, C가 다량 함유되어 있으며, 항염 작용이 뛰어나 가래 기침을 삭여 비염, 축농증, 중이염에 도움이 된다. 작두콩은 몸을 따뜻하게 하고 소화를 도와 피로 해소, 면역력 강화에도 도움을 준다. 작두콩 분말을 뜨거운 물에 3g 정도 타서 먹는다.

 

 

6. 우엉차

 

비염에 좋은 차 여섯 번째! 우엉차의 효능은 몸의 염증을 가라앉혀주고 잦은 콧물로 헐어 있는 코 점막을 튼튼하게 해주는 효과가 있다. 그리고 외부로부터 침입하는 바이러스를 막아주어 면역력도 길러준다.

 

7. 칡차

 

 

비염에 좋은 차 일곱 번째! 칡차는 위장과 폐의 열을 내려주는 작용이 있어 술을 마신 후 숙취해소용으로도 좋다. 열이 심한 감기나 변비에도 도움을 받을 수 있다. 비염이 축농증과 동반이 되면 노란 가래가 많아질 수 있는데, 칡을 사용하기도 한다.

 

8. 유근피차

 

비염에 좋은 차 여덟 번째! 느릅나무의 껍질인 유근피는 예로부터 코 질환에 효능이 있다고 알려졌다. 콧속의 염증 제거 및 항균, 살균작용에 탁월한 효능이 있어 알레르기 비염, 아토피 피부염 및 위장질환의 한약재로 많이 쓰인다. 유근피 20g에 물 1리터를 붓고 30분 정도 달인 다음 하루 3번 나누어 마시도록 하자.

 

 

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이상 비염에 좋은 차 8가지에 대해 알아보았다.