뒷골이 땡기면서 머리가 아파요

오늘은 뒷골이 땡기면서 머리가 아파요에 대해 알아보도록 하겠다. 머리가 지끈거리는 두통은 살면서 누구나 한 번쯤은 경험한다. 편두통을 포함한 모든 두통은 명확한 이유가 밝혀지지 않은 경우가 많다. 다만 예방을 위해 수면장애나 스트레스, 피로, 커피와 같은 음료수 섭취 등은 피하고, 날씨나 월경, 폐경 등 두통의 악화 요인에 따라 적절한 처치를 받을 것이 당부된다.

 

 

♬ CONTENTS

 

1. 근육 긴장성 두통
2. 후두 신경통
3. 경추성 두통
4. 턱관절 장애

 

1. 근육 긴장성 두통

 

 

대부분의 사람들이 경험을 하는 근육 긴장성 두통은 수면의 부족으로 피로가 쌓이거나 스트레스를 받으면 발생하는 증상으로 머리에 띠를 두른 듯이 통증이 발생하며 오후가 될수록 심해진다. 근육 긴장성 두통은 생활습관도 중요하나, 성격도 많은 영향을 미치는데 긴장을 곧잘 한다거나 경쟁을 좋아하는 성격일수록 신경을 쓰는 일이 많아서 발생하는 빈도가 꽤 높은 편인다.

 

잠이 부족하거나 스트레스 이외에도 불편한 자세를 오랫동안 취하는 것도 원인이 되는데 계속적으로 근육이 수축하면 두통과 더불어 뒷골이 땡기는 듯한 증상이 발생할 수가 있다. 근육 긴장성 두통은 합병증이나 후유증을 남기지 않는 편이기 때문에 걱정을 할 필요는 없지만 만성으로 변형되는 경우는 발생의 빈도가 높아지고 통증이 심해지기에 주의가 필요하다.

 

 

2. 후두 신경통

 

머리의 뒷부분과 목 뒤쪽의 신경이 눌리게 되는 경우 생기는 통증으로 오랜 시간에 걸쳐서 압박을 받거나 염증, 손상, 종양이 그 원인으로 알려져 있는데 별다른 이상이 없으나 후두 신경통이 발생하기도 한다. 후두 신경통은 뒷골이나 귀 뒤쪽으로부터 찌릿한 통증을 느낄 수 있고 외상을 입었을 때뿐 아니라 딱딱한 베개를 벤다거나 근육을 무리하게 사용했을 때에도 후두 신경이 눌리면서 통증이 생긴다. 후두 신경통은 근육이 뭉치거나 혈관 문제로 통증이 발생하는 것이 아니고 신경이 그 원인이기 때문에 문제가 존재하는 신경의 크기에 따라서 통증이 발생을 하는 범위와 강도가 달라진다.

 

목이 뻐근하고 뒤통수의 가운데가 찌릿한 느낌이 드는 경우라면 큰 신경에 문제가 생기게 되는 대 후두 신경통으로 볼 수 있고, 귀 뒤쪽이 짜릿하며 관자놀이 주변이 아픈 경우라면 소후두 신경통으로 본다. 후두 신경통은 문제가 되는 신경의 종류에 따라서 증상이 달라지고 심해지면 눈언저리까지 통증이 전파되기에 눈이 빠질 것만 같은 느낌과 침침해지기에 잘 보이지 않을 수 있다.

 

 

3. 경추성 두통

 

 

만약 한쪽 머리, 특히 뒷머리에 두통이 있거나 두통이 있는 쪽의 눈까지 아프고 시력이 떨어지는 경우라면, 경추성 두통을 의심해 볼 수 있다. 경추 부위 인대에 문제가 있거나 과도한 스트레스 등으로 근육 수축이 생기게 되면, 그 사이를 지나가는 후두 신경과 혈관을 압박하게 되어 두통을 유발하는 증상이다.

 

4. 턱관절 장애

 

또 턱에서 ‘딱’ 소리가 나거나 입을 열 때 턱을 틀어야 하는 등의 턱관절 장애가 있는 경우에도 뒷머리 통증과 뒷골 당김 증상이 생길 수 있다. 턱관절은 경추와 척추, 골반과 유기적인 관계에 있어 턱관절에 이상이 생기게 되면 다른 부위에까지 영향을 주어 신체 통증이 동반되는 것이다.

 

 

★ 뒷골이 땡기면서 머리가 아파요 치료 방법

 

 

근육 긴장성 두통은 충분한 휴식을 취해주거나 스트레스를 줄이면 발생 빈도가 낮아지며 진통제에 잘 반응하기에 굳이 예방을 한다거나 치료가 필요한 질병이 아니다. 반면 후두신경통으로 뒷골이 땡기는 증상은 근육과 인대의 문제가 아니기에 진통제가 잘 들지 않아 자세를 올바르게 교정해주거나 푹신한 베개로 바꿔주는 등 생활습관을 고칠 필요가 있다.

 

하지만 생활습관을 개선하더라도 후두 신경통이 개선되지 않는다면 통증이 발생하는 신경을 찾아 압력을 줄여주거나 스테로이드와 같은 약물을 주입, 절단 등등으로 신경을 차단하기도 한다. 오랜 시간 고정된 자세로 일하는 사람들은 목 주변의 근육을 스트레칭해주는 것이 좋다.

 

 

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이상 뒷골이 땡기면서 머리가 아파요에 대해 알아보았다.