여드름 빨리 없애는법 10가지

오늘은 여드름 빨리 없애는 법 10가지에 대해 알아보도록 하겠다. 한 때는 젊음의 상징으로 간주되었던 여드름. 여드름은 주로 사춘기 때 많이 발생한다고 생각하지만 최근에는 20대, 30대에도 여드름으로 골치를 앓는 이들이 많아지고 있다. 사춘기가 지나서도 나타나는 여드름은 통칭 성인 여드름이라고 한다. 이러한 성인 여드름의 원인은 잘못된 생활습관, 식습관, 유전에 의한 발병, 화장품 선택 미숙 등이 대표적이다. 여성들은 생리 기간 여드름에 시달리기도 한다.

 

여드름은 모낭 피지선 단위라고도 하는데, 이는 피지선과 피지가 배출되는 통로인 모낭 상층부에서 발생한다. 이는 신체 호르몬의 불균형이 찾아오거나 막힌 모공입구, 여드름 균의 증식으로 발생한다고 알려져 있다. 여드름을 빨리 치료해야 하는 이유는 여드름을 그냥 놔두면 흉터가 되기 때문이다.흔히 여드름 흉터를 잘못 짜서 생긴다고 알고 있는 경우가 많은데 사실 여드름을 그냥 방치하면 염증 반응에 의해 시간이 지나가면 갈수록 콜라겐이 파괴되어 모공이 넓어지고 푹 파이는 흉터가 생긴다. 다만 이것이 피지가 모공 안에 있어서 잘 모를 뿐이다.

 

 

♬ CONTENTS

 

1. 레몬즙 발라보기
2. 라벤더 오일 사용해보기
3. 티트리 오일 사용해보기
4. 알로에 베라 활용하기
5. 얼음 조각을 얼굴에 문지르기
6. 사과 식초 사용하기
7. 꿀 마스크팩 만들어보기
8. 충분한 수분 & 균형 잡힌 식사
9. 햇볕으로부터 피부 보호하기
10. 베이킹 소다 활용하여 각질 제거하기

 

1. 레몬즙 발라보기

 

 

여드름 빨리 없애는법 첫 번째! 이 치료법은 여러 이유로 효과가 좋다. 일단 레몬즙은 천연 수렴 제 이 기 때문에 모공을 닫아준다. 그리고 레몬즙의 산성이 모공을 틀어막고 있는 대량의 박테리아를 사멸시킨다. 게다가 레몬즙은 미백 효과가 있기 때문에 여드름 주위의 발적(피부가 붉어지는 것) 현상을 다스려준다. 레몬즙을 여드름에 직접적으로 바르고 세수를 하기 전까지 기다려보자.

 

2. 라벤더 오일 사용해보기

 

여드름 빨리 없애는법 두 번째! 에센셜 오일이 항상 아로마세러피에만 사용되는 것은 아니다. 라벤더 오일의 경우 여드름 치료에도 사용될 수 있다. 여드름 하나하나에 라벤더 오일을 떨어뜨려 적셔보도록 하자. 이 과정은 하루에 여러 번 반복할 수도 있지만 아침과 저녁 세안 후에 하는 것이 가장 좋다.

 

 

3. 티트리 오일 사용해보기

 

여드름 빨리 없애는법 세 번째! 티트리 오일은 피부 자극과 여드름을 달래기 위해 피부과 의사들이 오랜 세월 동안 사용해온 치료제이다. 순수 티트리 오일을 구해 여드름이 난 부위에 발라보자. 바른 뒤 기다렸다가 세안을 하는 과정을 하루에 2회 정도 반복하면 가장 좋다.

 

4. 알로에 베라 활용하기

 

 

여드름 빨리 없애는법 네 번째! 알로에 베라 나무의 수액은 화상에서부터 여드름 흉터까지 여러 가지 질병 치료에 사용이 되는 진정 효과가 있는 천연 재료이다. 알로에 베라는 피부의 보습과 재생에 도움을 주기 때문에 여드름 흉터의 제거에도 도움이 된다. 젤과 같은 질감의 수액을 흉터의 자국에 발라보도록 하자. 알로에 베라는 씻어내지 않아도 되며, 조금 더 강력한 효과를 보고자 한다면 알로에 베라에다가 티트리 오일을 한 방울 떨어뜨린 뒤 얼굴에 발라보도록 하자.

 

5. 얼음 조각을 얼굴에 문지르기

 

여드름 빨리 없애는법 다섯 번째! 얼음은 빠르게 여드름의 특징인 부기와 발적 현상을 다스리며 모공을 닫아준다. 여드름 부위에 얼음 조각을 문지르고 있으면 통증과 자극이 가라앉고 겉으로 보기에도 별 티가 나지 않게 된다. 특히 얼음을 녹차로 만들면 수렴제 작용까지 해 모공을 닫고 청소까지 해줄 수 있다.

 

 

6. 사과 식초 사용하기

 

여드름 빨리 없애는법 여섯 번째! 사과 식초는 피부의 pH 레벨에 도움을 주기 때문에, 오래 사용해주면 피부의 붉은 기와 흉터를 제거함에 있어 도움이 된다. 식초와 물을 1:1의 비율로 섞어준 다음 흉터가 없어질 때까지 탈지면을 사용하여 희석된 사과 식초를 흉터에 발라준다.

 

7. 꿀 마스크팩 만들어보기

 

 

여드름 빨리 없애는법 일곱 번째! 꿀은 천연 항균 물질의 일종으로 막힌 모공을 열어주고 죽은 피부와 과잉 유분을 제거해준다. 얼굴을 꿀로 덮은 뒤에 원하는 만큼 오래 버티다가 물로 씻어내도록 하자. 아니면 꿀을 여드름이 생긴 곳에 직접적으로 바른 뒤 반창고를 붙이고 하룻밤을 자보도록 하자. 아침이 되면 여드름의 크기와 붉은 정도가 눈에 띄게 줄어든 것을 확인할 수 있을 것이다.

 

8. 충분한 수분 & 균형 잡힌 식사

 

여드름 빨리 없애는법 여덟 번째! 건강한 식사와 수분 섭취가 여드름 흉터의 제거와 아무런 연관이 없다고 생각할 수 있으나 신체의 활동이 활발해지기 때문에 피부의 재생 능력 또한 향상된다. 물은 신체의 독소를 제거해주며, 매끈하고 부드러운 피부를 연출함에 있어 도움을 준다. 하루에 5~8잔의 물을 마셔줄 수 있도록 노력해보자.

 

뿐만 아니라 비타민 A와 C 그리고 E도 촉촉하고 건강한 피부를 가꾸는 데에 도움이 된다. 비타민 A는 브로콜리와 시금치 그리고 당근과 같은 채소에 주로 함유되어 있으며 오렌지와 토마토, 고구마 그리고 아보카도는 비타민 C와 E가 풍부하게 들어 있는 식품들이다. 최대한 기름기와 지방 그리고 전분기가 많은 음식은 피부에 도움이 되지를 않으므로 피해 주도록 하자.

 

 

9. 햇볕으로부터 피부 보호하기

 

여드름 빨리 없애는법 아홉 번째! 태양의 자외선은 색소를 생성을 하는 피부 세포를 자극하기에 여드름 흉터가 더욱 악화될 수가 있다. 실외 활동이 많은 경우라면 SPF 30 이상의 선크림을 발라주도록 하고, 챙이 넓은 모자를 착용해주며, 최대한 그늘에서 많은 시간을 보내도록 하자.

 

10. 베이킹 소다 활용하여 각질 제거하기

 

여드름 빨리 없애는법 열 번째! 베이킹 소다를 피부 각질의 제거와 여드름 상처를 가려주는 용도로 활용해보자. 베이킹 소다와 물을 1:2의 비율로 섞어준 후, 둥근 원형을 그리면서 얼굴을 부드럽게 2분 동안 문질러준다. 이때 상처가 난 부분을 중심으로 마사지한다. 2분 후 따뜻한 물로 씻어내 주고 수건으로 얼굴을 두드려가며 물기를 제거해준다. 베이킹 소다 역시 주의를 기울여서 사용하도록 하고, 만일 본인에게 잘 맞지 않는 것 같으면 그 즉시 사용을 중단해주는 것이 좋다.

 

 

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이상 여드름 빨리 없애는법 10가지에 대해 알아보았다.